Archive | Febrero, 2015

México Unido Contra la Delincuencia presenta el corto EVA #ElHubieraNoExiste

26 Feb

México Unido Contra la Delincuencia presenta el corto EVA #ElHubieraNoExiste

Reto Zapopan es tiempo de emprender


Presentó:


EVA #ElHubieraNoExiste

Eva, la historia de una joven que a lo largo de su vida debe tomar decisiones basadas en el respeto a las normas, o bien, contra la legalidad. Con el paso del tiempo, su experiencia le permitirá reflexionar sobre su historia de vida y ser consciente de las consecuencias de sus actos a nivel personal y social.

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4 hábitos saludables que van más allá de tener el peso ideal. Y gana kit de #BalanceEnergético.

16 Feb

kitBalanceEnergetico

 

El año pasado me topé con esta plática  TED, donde la neurocientífica Sandra Aamodt usa su historia personal para enmarcar una importante lección sobre cómo nuestros cerebros manejan nuestro cuerpo, y explora la ciencia detrás de porqué las dietas no sólo no funcionan, sino que es muy probable que nos hacen más daño de lo que nos benefician.
Propone que la clave para tener una vida más saludable es tener hábitos saludables sin importar tu peso. Ella considera (con base en sus estudios) que una persona es saludable si tiene al menos dos de los siguientes hábitos:
  • comer frutas y verduras
  • hacer ejercicio 3 días a la semana
  • no fumar y
  • tomar con moderación

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Prepárate para divertirte al aire libre

6 Feb

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Cuando vas decidida a comprar un bloqueador para un paseo es difícil decidir cuál comprar. Te presento aquí las distintas versiones de bloqueadores y bronceadores Banana Boat para que elijas el que se ajuste a tus necesidades-